El estreñimiento hace referencia al habito intestinal de cada individuo, considerando estreñimiento menos de tres deposiciones semanales.
Muchas son las causas que se atribuyen al estreñimiento; La dieta, los factores psicológicos, enfermedades como hipotiroidismo y diabetes, toma de medicamentos y se hace mas frecuente en mujeres y ancianos por disminución de la actividad.
El ejercicio es una de las estrategias perfectas para mejorar la salud, perder peso ,mejorar la psiquis ,pero hay veces, que por la presencia de enfermedades degenerativas y crónicas ,nuestras condiciones no son óptimas para realizar ejercicios de alto impacto, para estas personas y todas las que deseen animarse a esta técnica milenaria, hoy os hablamos del Tai Chi.
Hoy te hablamos de tres medicinas por excelencia muy económicas y al alcance de nuestras manos con las que podrás aliviar numerosas patologías.
El ajo,la cebolla y el limòn. Sigue leyendo
Más Vida 